Как проходит разбор?
Анонс правил разбора
1. Говорим о чувствах и эмоциях
2. Говорим о себе, своих впечатлениях
3. Без оценки, сравнения, ответов другим
4. Когда не говорим, звук выключаем
Прослушивание песни
В прямом эфире слушаем (или смотрим) песню
Сбор информации
Участники высказывают свои впечатления, чувства, эмоции о песне в целом и пяти составляющих: исполнителе, мелодии, аранжировке, тексте, видеоряде
Анализ
Находим общее, специфичное, копаем "глубже"
Обнаружение
Находим когнитивные искажения, программы, установки, ограничивающие убеждения
Разворот
Заменяем когнитивные искажения на факты
Закрепление
Формулируем новые мысли и находим способы их закрепления
Получить запись
меняю запись видеоразбора на вашу развернутую обратную связь
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Telegram
 WhatsApp
 VK
 E-mail
Made on
Tilda